Un estudio realizado por la Loma Linda University de Estados Unidos señala que la risa logra generar los mismos cambios hormonales relacionados con el apetito que el ejercicio físico, lo cual es beneficios para la salud.
Los especialista examinaron los efectos que producían una cinta con situaciones felices y otra con situaciones triste en un grupo de voluntarios.
Los que vieron el video positivo mostraron un cambio drástico significativo en los niveles hormonales que resultan esenciales en el control del apetito.
En estudios anteriores, se descubrió también que la risa actúa como un masaje interno para aproximadamente 400 músculos del organismo, mejorando la actividad cardiovascular, digestiva y el fortalecimiento de las defensas.
De igual manera, reír permite una mejor oxigenación del cuerpo, la reducción de la tensión y la desinhibición.
No hay comentarios:
Publicar un comentario